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일상다반사/우당탕탕 다이어트

190427 헬스 4일차

by 자피킨치 2019. 4. 28.

토요일도 근무일이라

4시에 끝나고 운동을 갔다

 

7시30분에 어벤져스 예약을 해놨더니

밥먹고 영화보러갈 생각 하니까

늦을까봐 불안해서 40분도 안하고 집에갔다

 

런닝 20분뛰고

사이클 15분정도 한것 같드

 

오늘도 역시나 몸은 아팠고

웃을때마다 배근육이 너무 아파서 괴롭다

 

 

아침으로 주스랑 요거트 하나 먹고

회의하면서 에그타르트 하나먹고

영화먹으러 가기전에

택배로 온 닭가슴살 먹었다

 

세트로 시켜서 뭐가뭔지 몰라서 아무거나 집어먹었는데

닭가슴살 주제에 너무 맛있어서 놀랐다..;;

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